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常吃水培蔬菜的好處

常吃水培蔬菜的好處

1安全放心

水培無公害蔬菜天然、無添加劑,沒有殘留農藥和人工合成化肥的危害,不使用激素和任何基因改造生物及其衍生物,所以更安全,放心。

 

2營養價值高

水培蔬菜維生素C含量比一般蔬菜高,根據水培蔬菜培植不同的水質和營養液,其它維生素和礦物質含量也相對會比較高,營養更豐富。

3口感更好

 

水培蔬菜的水分含量比一般蔬菜低,相對于一般蔬菜的寡淡無味,水培蔬菜的甜味的確會比較高,所以水培蔬菜吃起來比較有味道,更爽脆可口。

4增強免疫力

美國《農業與食品化學》期刊一項最新研究成果:采用營養液培育的水培蔬菜的黃酮水平會成倍增加。據了解,類黃酮是一種天然的有機化合物,具有降血壓、降血脂、防治血栓形成,常吃水培蔬菜有增強免疫力等作用。

吃新鮮食物,限制包裝食物

 

我們不能光合作用,必須的營養和能量全從食物中攝取,我們需要新鮮的,有生命力的食物。盡量避免食用精加工食品。添加到精加工食品中的磷酸鹽會加速人體老化進程,削弱骨骼的力量,甚至還會引發早亡。應盡量選擇新鮮的無公害農產品。

 

5運動抗衰老

大量的觀察結果表明,用運動的方式提高體內SOD(超氧化物歧化酶)的含量,能有效地清除這致人衰老的自由基(LPO)。

 

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